你会定期去体检吗？

最近几年你体检过吗？

你觉得常规体检能查出疾病吗？

有人认为常规体检意义不大，只有在需要检查特定疾病时才去做检查。而常规体检更是“没什么用”不就是验个血，验个尿嘛，那能检查出来什么毛病！没什么大用！
错
事实并非如此。2021年一项发表在顶级医学期刊《美国医学会杂志》上的研究回顾了近60年间的32项高质量研究后指出，常规体检可以更好发现和控制慢性病，促进生活习惯改变、疫苗接种和癌症筛查，而且改善患者的自我健康感受。
所以，即使是常规的体检，对于早期发现疾病也非常有效有用的，很多人只在身体不舒服出现问题时才去看医生，但这时可能已经为时过晚了，很多病情都被耽误了。
 

体检年龄不同
常规体检虽然对发现部分疾病有效，但是并不是所有的疾病都可以依靠同样的常规体检检查出来。医生需要根据患者的偏好和具体情况，在合理的临床实践范围内，制定长期计划，结合适当频率的体检、特定筛查和预防性治疗。而不同年龄段的人，由于高发疾病有所不同，因此要有不同的检查项目和关注重点。
各个年龄段应检查的项目
20岁，关注传染性疾病
每个人出生的时候会注射各种疫苗，但是这些常规疫苗大多并非终身免疫，需要后期继续接种。大多数情况下人体到了20多岁，人体内抗体很可能已经低于正常防御水平。这种情况下，如果没有及时补种疫苗，身体就会处于无保护的危险状态。
另外一种原因，20多岁的年轻人刚毕业走上社会，开始接触各种各样的世界，接触各种肝炎、消化道感染病菌的几率就会增加，再加上年轻人处于性活跃期，所以感染性病等各种传染病的机会也会增大。
因此建议20多岁的年轻人体检时，要注意传染病的筛查，比如肝功五项和血常规，还要注重胸部X光的检查，因为肺结核在年轻人中也很多见。
30岁，关注血糖
现在人们相比从前普遍“吃得多、动得少”“吃得油腻、吃得精细”，而30岁正是都忙于事业的时候，应酬多，压力大，很多人通过饮食来减少生活压力，近几年，糖尿病在30几岁的人身上出现的几率大大增加。
所以，30岁以上的人群至少要一年做一次血糖检查，而且不要仅仅限于查一次空腹血糖，因为有很多糖尿病人是不容易一次性检测出来的，大部分年轻人体检是跟随单位团体体检，空腹时测血糖没问题，但是餐后血糖却很高，有患糖尿病的风险，这要高度注意。
有条件的人也可以监测糖化血红蛋白，它是对人一个月平均血糖水平的检测，所测出的血糖值更加可信。也可以购买家用血糖测量仪每天关注血糖变化，但是家庭血糖测量要做好消毒安全工作。
40岁，关注心脏
随着社会发展，心脑血管病年轻化，在四五十岁时，心脏和血管都会有明显的老化，弹性大不如以前，特别是对有心血管病家族史的人来说，定期检查是非常有必要的。
《健康时报》刊文指出，40岁以后，要经常进行体检，通过抽血检查，了解血脂、血糖情况，通过做心电图检查心脏等。特别是有家族史的人、在饮食上习惯吃盐比较多的人、工作压力比较大的人等，更要注意心脏可能会出现的问题，及时在门诊、社区、家庭做血压监测。一旦发现异常，要尽早去正规医院就医。
50岁，关注骨髓和肠道
《健康时报》刊文中还指出，50岁的人，如果出现浑身疼痛、易骨折等症状，就要考虑患有骨质疏松症的可能性了。这个年龄段的人一般都或多或少出现骨质疏松的可能，建议每年做一次骨密度检查。
除了骨骼，50岁的人还应关注肠道健康。在做肠道体检时，要更加注意肠息肉、慢性溃疡等病变，为了防止这些小的病变发展成肿瘤，建议普通人应该每年进行一次大便常规检查，每两到三年做一次肠镜和胃镜检查，而有既往病史等的高风险的人群，则应该每年都进行一次胃镜和肠镜检查。
60岁，全面查
60岁是老年生活的美好开始，抛除了平日繁杂的工作，可以开始享受退休后的闲暇时光，但身体机能上却可能出现各种问题。除了心脑血管、糖尿病、恶性肿瘤、肾损害、甲状腺慢性疾病等大病的检查，老年人还应该注意听力和眼底病变的预防。
老人由于血管老化脆弱，出现暴聋、暴盲的情况也很多见，多与耳和眼的供血血管突然栓塞有关。查眼底，能及早发现老年性白内障、原发性青光眼。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人，查眼底，还可以反映脑动脉是否硬化。

除了从年龄方面来看

什么样的人需要体检。

这两类人也要特别注意！

 

BMI异常的人和有家族癌症史的人！
为什么这么说呢？
 

1、BMI异常的人
什么是BMI呢？就是身体体重指数，是衡量一个人是否肥胖的方式，其正常值在18.5kg/m2-30kg/m2。

中国慢性病前瞻性研究发现，保持健康的体重指数可预防：
5.8%的主要冠心病事件
7.8%的缺血性冠心病
4.5%的缺血性中风
34.4%的2型糖尿病。
此外，与腰围健康（男性腰围＜85cm，女性腰围＜80cm）的人群相比，腹型肥胖的人，缺血性心脏病的发病风险增加30%，死亡风险增加32%。

因此，对于BMI异常的人，一定要定期进行体检，同时，通过运动、合理饮食等方式将自己的BMI控制在正常范围内。
2、有癌症家族史的人
我国多种癌症发病率都处于世界上较靠前的水平，而且肿瘤是一种多基因遗传易感性疾病，往往存在家族聚集的现象。因此，有癌症家族史的人要尤其注重癌症的筛查，其中，具有较高遗传率的常见癌症有乳腺癌、胃癌、肠癌、肝癌、鼻咽癌等。

这下，知道了吧！

体检有多重要！

上班族多半处于亚健康状态！

非常需要健康体检，

而且，体检时，

要坦诚的和医生说明自己的

“家族疾病史，和以往的健康情况”

客观的描述事实

根据个人情况加减项目！

爱护健康，

才能更好对自己负责哟！