冬季妇科病才是高发期｜冷不得、捂不得、大意不得，更拖不得！
2021-12-28
最近沈阳迎来了极寒天气，要风度还是要温度，这是摆在爱美女性面前的一大难题！
咱们悦禾医生最近接到了许多女性朋友的妇科健康咨询：
「我最近刚好来月经，可是月经量感觉少了不少，这是为什么呀？」
「天气寒冷容易痛经，要怎么缓解啊？」
「私处有异味，时常会发痒，是患了什么妇科疾病吗？」
悦禾医生在此温馨提醒您：寒冷天气是妇科疾病高发期，一定要做好个人日常健康防护！那冬季有哪些高发妇科疾病呢？咱们今天就来了解一下！
冬季高发的妇科疾病
"冻"出来的妇科病，小心盆腔炎
即使天寒地冻，还是有许多妹子为了显露自己迷人的曲线和脚踝，要风度不要温度。
「我最近刚好来月经，可是月经量感觉少了不少，这是为什么呀？」
「天气寒冷容易痛经，要怎么缓解啊？」
「私处有异味，时常会发痒，是患了什么妇科疾病吗？」
悦禾医生在此温馨提醒您：寒冷天气是妇科疾病高发期，一定要做好个人日常健康防护！那冬季有哪些高发妇科疾病呢？咱们今天就来了解一下！
冬季高发的妇科疾病
"冻"出来的妇科病，小心盆腔炎
即使天寒地冻，还是有许多妹子为了显露自己迷人的曲线和脚踝，要风度不要温度。
下半身着凉，容易间接招致女性宫寒，容易引起手脚冰凉、痛经外，宫寒形成的淤血，容易招致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。
*盆腔炎是女性常见多发疾病之一，该病常发于女性抵抗力下降、身体状态不好时。如果女性正处于产后、人流或放避孕环后、月经期、过度疲劳、精神压力大以及受潮等时期，极易被病原体入侵，引发盆腔炎。
"捂"出来的妇科病 ，注意阴道炎
有的妹子则不一样，为了保暖，她们把自己包的严严实实，穿上厚实的打底裤、紧身裤，然后发现自己居然得了阴道炎！
"捂"出来的妇科病 ，注意阴道炎
有的妹子则不一样，为了保暖，她们把自己包的严严实实，穿上厚实的打底裤、紧身裤，然后发现自己居然得了阴道炎！
阴道的分泌物、汗液都层层包裹在私处，难以散发。密不透风的包裹往往给了细菌的繁殖和繁衍提供了有利条件，让细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎等有了发作、发展的可能。过度的裤子摩擦，还会容易刺激到私处皮肤，造成过敏，惹起部分瘙痒。还由于部分女性存在错误的观念，认为冬季不易引发阴道炎，而不注重自身的个人卫生，没有做好疾病的预防工作，从而让炎症有机可乘。
"吃"出来的妇科病，留神痛经烦扰
天气寒冷，人们的饮食都以热食为主，热可以保暖，促进身体的血液循环。但是有不少妹子在吃了热乎乎的火锅后，再喝一口冰啤酒，或者吃一个冰淇淋。
这样的冷热交替，极易引发胃部的不适。尤其对于快要来月经的女性而言，这样的冷热无规律饮食很可能造成月经提前或者推迟等，还会加重女性的痛经。
"拖"出来的妇科病，易耽误病情
据了解，我国只有不到20%的女性会坚持定期体检，因此，很多患者往往错过妇科疾病治疗的最好时机，但妇科疾病治疗的拖延往往带来很多病变。"女性在冬季是冷不得也热不得，更大意不得。"女性的健康需要保健与呵护，好的生活、饮食习惯是预防妇科疾病最有效的方法，同时，定期检查、及时治疗也是必不可少的保养步骤。
冬季如何预防妇科疾病？
"拖"出来的妇科病，易耽误病情
据了解，我国只有不到20%的女性会坚持定期体检，因此，很多患者往往错过妇科疾病治疗的最好时机，但妇科疾病治疗的拖延往往带来很多病变。"女性在冬季是冷不得也热不得，更大意不得。"女性的健康需要保健与呵护，好的生活、饮食习惯是预防妇科疾病最有效的方法，同时，定期检查、及时治疗也是必不可少的保养步骤。
冬季如何预防妇科疾病？
留意下半身保暖
如果下半身不做好保暖，寒气入侵，会引发宫寒、宫颈炎等妇科疾病。所以爱美的妹子们注意啦，风度固然重要，可是身体才是革命的本钱啊。
如果下半身不做好保暖，寒气入侵，会引发宫寒、宫颈炎等妇科疾病。所以爱美的妹子们注意啦，风度固然重要，可是身体才是革命的本钱啊。
保持私处干爽
私处湿气太大容易招致霉菌性阴道炎。尽量少用不透气的卫生护垫，或穿着过紧厚的内衣，因而，坚持私处的干爽和透气是很有必要的。
私处湿气太大容易招致霉菌性阴道炎。尽量少用不透气的卫生护垫，或穿着过紧厚的内衣，因而，坚持私处的干爽和透气是很有必要的。
勤换洗内衣服
许多女性觉得天气寒冷，没有出什么汗，然后内衣裤也懒得洗了，这样很有利于细菌滋生，所以换下的内衣裤要用肥皂水洗净，放日光下暴晒或用饱和盐水浸泡消毒。
远离久坐不动
尤其是现在都市女性，上班坐着看电脑、下班坐着看电视等，长期如此，很容易因缺乏运动而导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。时常加强锻炼，对保持身材，预防盆腔炎等各种妇科疾病有很大作用，还可以提升性生活质量。
良好的生活习惯
饮食方面要着重注意，既要保持营养，也不要食用油腻、刺激的食物，不要冷热同食，还要注意休息，不能熬夜，这些生活习惯，对于调节月经以及一些妇科疾病的恢复治疗都非常有帮助!
许多女性觉得天气寒冷，没有出什么汗，然后内衣裤也懒得洗了，这样很有利于细菌滋生，所以换下的内衣裤要用肥皂水洗净，放日光下暴晒或用饱和盐水浸泡消毒。
远离久坐不动
尤其是现在都市女性，上班坐着看电脑、下班坐着看电视等，长期如此，很容易因缺乏运动而导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。时常加强锻炼，对保持身材，预防盆腔炎等各种妇科疾病有很大作用，还可以提升性生活质量。
良好的生活习惯
饮食方面要着重注意，既要保持营养，也不要食用油腻、刺激的食物，不要冷热同食，还要注意休息，不能熬夜，这些生活习惯，对于调节月经以及一些妇科疾病的恢复治疗都非常有帮助!
医生推荐食物
*大蒜——预防阴道炎
调查显示，长期食用大蒜的人群，其妇科炎症以及癌症发病率均明显偏低。现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用
*香菇——防宫颈癌
香菇可以有效防止HPV病毒入侵人体，进而降低罹患子宫颈癌的机率。
*芥末——调节内分泌
芥末具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐，对预防癌症、防止血管斑块沉积也有一定的效果。芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病，降低血液黏稠度等功效。
*高钙食物——保护卵巢
摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%，因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。
*含叶酸食物——防宫颈癌
女性适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、鱼、蛋、谷等，可以有效预防和减少宫颈癌的发病率。
*红皮果蔬——防肿瘤
红苹果等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性。洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
*香椿——助孕
研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和滋阴补阳作用，对不孕不育症有一定效果。具有清热利湿、利尿解毒之功效，对于体内湿气重，热性体质的人来说，尤其难得。
得了妇科病不能大意，要及时治疗，很多人就是觉得不是大问题，最后小病变成了大问题！妇科疾病要做到早发现早治疗，女性朋友要爱自己，要对自己好一点呦！
*大蒜——预防阴道炎
调查显示，长期食用大蒜的人群，其妇科炎症以及癌症发病率均明显偏低。现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用
*香菇——防宫颈癌
香菇可以有效防止HPV病毒入侵人体，进而降低罹患子宫颈癌的机率。
*芥末——调节内分泌
芥末具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐，对预防癌症、防止血管斑块沉积也有一定的效果。芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病，降低血液黏稠度等功效。
*高钙食物——保护卵巢
摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%，因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。
*含叶酸食物——防宫颈癌
女性适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、鱼、蛋、谷等，可以有效预防和减少宫颈癌的发病率。
*红皮果蔬——防肿瘤
红苹果等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性。洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
*香椿——助孕
研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和滋阴补阳作用，对不孕不育症有一定效果。具有清热利湿、利尿解毒之功效，对于体内湿气重，热性体质的人来说，尤其难得。
得了妇科病不能大意，要及时治疗，很多人就是觉得不是大问题，最后小病变成了大问题！妇科疾病要做到早发现早治疗，女性朋友要爱自己，要对自己好一点呦！
