过敏性鼻炎会让人变傻？
你有过敏性鼻炎吗？
你身边的人有过敏性鼻炎吗？
有没有发现~~
你身边得鼻炎的人越来越多了？
粉尘过敏，花粉过敏，动物毛过敏，
甚至空气过敏都有~
等等等等~五花八门~
鼻痒、不停打喷嚏、
流鼻涕、鼻塞……
过敏性鼻炎可太烦人了！
严重影响生活!
数据显示，近年来我国过敏性鼻炎的患病率处于明显上升趋势。2018年的《中国过敏性鼻炎诊疗指南》估计，全球过敏性鼻炎患者超过10亿。在此前的6年间，我国过敏性鼻炎的患病率从11.1%升高到17.6%，患病人数增加了1亿。
如何防范过敏性鼻炎反复发作？
室内过敏原通常包括：螨虫、动物皮屑、蟑螂、真菌等。
平时，除了听医嘱规范治疗之外，还有一些生活中的方法能减轻鼻炎症状的发作，有一定的预防作用。
1. 被头缝一块布
过敏性鼻炎患者要注意防螨虫。螨虫以我们脱下来的皮屑为食。可以准备两块布。缝在被子的被头处，经常拆洗替换下来和枕巾一起用开水烫洗消毒。
2. 保持空气湿润
保持室内空气湿度在40%最合适，通过保持周围空气湿润以保证鼻腔和气道黏膜的湿润，这样可以预防过敏性鼻炎的发作。
3. 冷水清洗鼻腔
打一盆冷水，深憋气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。
4. 热水熏蒸鼻子
准备一杯温度适宜的热水，亲近水蒸气，用它的水雾熏，鼻子吸进去。水雾到鼻腔黏膜之后变成水珠，水珠就会把鼻腔里脏的、过敏的东西带出来，或从嗓子带出来，再漱漱口就行。
5. 毛巾热敷鼻子
把毛巾放入稍烫手的热水中浸透，然后将其放在鼻子上，反复热敷几次。
6. 按揉迎香穴
用拇指和食指掐住鼻梁，上下揉搓20~30次。经常按压迎香穴可以促进血液循环，减少局部淤血，有助缓解过敏性鼻炎症状。
过敏性疾病的患者要尽量避免引起过敏的食用。
过敏性鼻炎患者饮食宜清淡，慎食辛辣、煎炸、油腻食品；忌食寒凉生冷食品；禁止吸烟和含酒精类饮料。
多喝水，多吃富含维生素C的食物，维生素C可维持免疫功能，在体内能够抑制组胺的生成，且可改善毛细血管通透性，减轻症状。
有人说，
“过敏性鼻炎”跟“感冒”很像！
应该没有什么大事！
不用放在心上！
那你可就大错特错了！
问：过敏性鼻炎和感冒有什么区别呢？
答：区别有很多！听我慢慢说！
从症状上来看，感冒在初期时是清水样鼻涕，后来变成黄色黏稠脓涕，且时常伴有头痛、发热、肌肉疼痛等；过敏性鼻炎的首发症状是鼻痒，阵发性地打喷嚏，每次打喷嚏多达三个或数十个，并伴有大量清水样涕。从病症程度上来看，感冒一般持续时间不会很长，大概7~10天就可痊愈；过敏性鼻炎持续的时间比较长，而且发作时常有一定的规律性。比如，有些过敏性鼻炎患者在冷热交替、空气污染严重的时候愈发明显，而且与接触过敏原有显著关系。这下，您明白了吗？千万不要小看鼻炎呦！
过敏性鼻炎让人变傻？
1. 使儿童认知功能受损，反应变慢
2020年7月发表在《儿科过敏免疫学》的一项研究调查了花粉季节对于过敏儿童认知功能的受损。
2. 使人出现焦虑等情绪和行为问题
过敏性鼻炎除了影响认知功能外，还会对社交、精神和心理状态产生不利的影响，有研究显示，鼻部症状与焦虑、情绪和行为问题显著相关。一般，患者在人格特征上没有明显差异，但有发展焦虑情绪的倾向。
3. 损害睡眠、活动、日常工作生活
2014年发表在《鼻过敏杂志》的一项研究发现，在过敏性鼻炎患者中：86.9%的患者在睡眠方面存在损害，84.9%的患者在工作生活方面存在损害，81%的患者在社交活动方面存在损害，90.1%的患者在身体活动方面存在损害。
过敏性鼻炎的治疗方法？
过敏性鼻炎一般短时间内难以治愈，需要避免接触过敏源头，并配合药物进行治疗，严重时也可以用手术治疗。
1.避免接触过敏原，如：花粉，螨虫等或者牛奶、花生等食物过敏，配合口服或者鼻部使用第2代或者新型抗组胺药物，可以有效的缓解鼻痒、打喷嚏和流鼻涕等症状。
2.如治疗效果不明显或者重症患者，可以使用口服糖皮质激素的方法进行短期治疗。
3.部分用药效果不好的患者可以进行手术干预，如翼管神经切断和筛前神经切断等手术治疗。
4.过敏性鼻炎的患者可以使用生理盐水进行鼻腔清洁，可以改善通气情况，温差较大时佩戴口罩减少外部刺激。这是大部分患者使用的方法。
规范治疗！避免接触过敏源！