什么是日晒疮？
夏季是光照强度最大的季节，强烈的阳光对皮肤的伤害很大，除了会让人晒黑，也是导致日晒疮的主要原因。那么什么是日晒疮呢？

日晒疮是一个中医病名，与西医的很多皮肤病如日光性皮炎、多形性日光疹、光敏性皮炎等相对应。顾名思义，日晒疮是因为人体皮肤遭受到超耐受量的光照，产生了一系列炎症性的皮肤病。此病有急性期和慢性期表现，一般急性期多发于夏季，在夏季受到了长时间或者大量光照之后，皮肤会产生炎性改变。
症状轻的时候表现为皮肤瘙痒、灼热、红肿、疼痛，症状重的时候可能会出现糜烂、水泡、浸渍等。如果反复发作，每年持续性地出现，会有一些慢性化的改变，如皮肤变糙、变干燥、脱皮等。
过敏体质人群——晒不得！

还有一部分过敏体质人群，在皮肤接触光感性物质，或者内服光感性药物之后以及暴露皮肤日晒后出现过敏性症状，如头、面部、手背等日晒之后出现红斑、瘙痒，严重者可出现肿胀、脱屑、渗出，甚至增厚、结节等。
特别是现在室内工作者居多，皮肤薄白嫩，对日光耐受度下降，日晒后多会出现这些过敏性症状。
炎炎夏日，户外活动必不可少，如何有效防止皮肤晒伤，应主要从减少日光照射和提高皮肤耐受度两个方面着手。
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尽量避光夏季6~8月份的10~14时是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出，必须外出时应穿长袖长裤，戴遮阳帽或打遮阳伞。

合理进行户外活动时间宜选择上午9时前和下午4时后，以小剂量的接受光照，逐步提高机体对紫外线的耐受力。
避免光敏性物质香菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、干木耳、黄泥螺、螃蟹、皮皮虾等食物中光敏性物质比较多，大量食用这些食物，然后又长时间晒太阳，就容易发生各种日光性皮炎。一些化妆品、食品添加剂、防腐剂等，还有四环素类药物、口服降糖药等，都含光敏性物质。有过敏性体质的人接触或食用这些东西时要注意防晒。
得了日晒疮该如何处理和治疗？
如果皮损症状较轻，一般外搽炉甘石洗剂或冰水湿敷即可。大疱渗出液多者可选用2%~4%硼酸溶液；牛奶液（牛奶和水50∶5）或生理盐水（1茶匙盐溶于500~600毫升水中）等溶液进行湿敷，每次15~20分钟，1天2~3次。部分水疱可不必处理。
中医认为日晒疮多由于暑湿热毒壅滞肌肤所致，治疗上当以清热凉血解毒、清暑利湿为要。可选用清暑解毒颗粒、清热解毒颗粒、连翘败毒丸等中成药服用。已发病患者，皮损局部禁用热敷，避免搔抓。如果皮损症状较重，并且伴有全身症状如发热、乏力等，应该及时就诊。