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【三九贴敷】即使地冻天寒，也要健康过年！

2021-12-07

冬至一到，天气变冷，

你是不是也手脚冰凉，

不管穿多厚，也暖不了？

冷风一吹，就感冒？

脚上一冷，就胀气？

必须要暖一暖，排排气，才能好？

这~，是你体虚的表现

这时，你需要“暖一暖”!

冬日取暖好办法！

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为您奉上！

冬天是一年中最寒冷的季节，人体易受寒邪侵犯，愈损阳气，而体质素虚、阳气不足的人更容易“中招”，所以入冬以后，大家更要注意呵护体内阳气。那么，哪个节气开始就要冬季养生呢？
——是“冬至”

冬季养生，“藏”字当先

“冬至一阳生”，此时阴气最盛，阳气开始萌发，是阴阳转化的重要节点。根据中医“天人相应”的理论，人体与自然界是一个有机整体，体内阴阳之气与之呼应。因此，冬季养生可充分利用这一

节点，注重“藏阳、扶阳”，适当采用辛温散寒、固护阳气的方法进行调养，如同在寒夜里生起一团火焰，送来温暖。

三九贴敷疗法根据中医藏象学、经络学相关理论，利用“天时”以辛温祛寒药物，贴敷于肺脾肾经、膀胱经及督脉腧穴等穴位上，透过皮肤、经络传注，以防治呼吸系统疾病，预防旧病复发或减轻

其症状，增强机体抗病能力。

“三伏贴”和“三九贴”

二者都是顺应天地四时而变通应用的中医特色疗法：三伏贴是在夏天自然界阳气最旺、阴气初长之时进行贴敷，可以助阳化湿、驱除体内宿寒，以达到“养阳”的目的；三九贴是在冬天自然界阴气

最盛、阳气始生之时进行贴敷，可以温补阳气、祛散寒邪，以达到“扶阳”的目的。所以，三九贴与三伏贴两者相辅相成，进而起到防病祛病，养身保健的作用。