很多病人容易忽略服中药时的调养和护理，其实，服药期间的调养和护理也很关键。它不仅直接影响着药效的发挥，而且会关系到病体的康复。 

饮食调护：服中药期间应进食清淡、易消化食物，尽量少食蛋、鱼、虾、蟹等发物和葱、椒、蒜等辛辣刺激性调味食品。 

情志调护：服中药期间应保持心情愉悦，避免情绪大起大落，因情绪波动，有碍于机体的运化及调整。悲伤肺，思伤脾，怒伤肝，喜伤心，惊伤肾。 

特别调护：一般服用治疗伤风感冒等解表药时，服药后应加服热粥一碗，以服药后微微汗出为最佳效果。服用泻下药时，不宜进食生冷、油腻等难以消化的食物，以免伤及脾胃的正常功能。 

另外，服药出汗后要注意避风寒，适当休息，避免劳累，否则会影响疗效。